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Comment puis-je me défaire de mes habitudes négatives ?

Nous nous accrochons physiquement ou psychologiquement à certaines choses, comme manger, dépenser, se ronger les ongles, et d’autres comportements qui créent des habitudes malsaines. Le processus en 8 étapes pour s’en débarrasser. Comment se défaire de mauvaises habitudes ? Un jour, nous fumons notre première cigarette, nous consommons notre premier paquet de chips ou nous …

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15 indicateurs clés d’une relation saine et heureuse

Désirez-vous une relation saine, forte, harmonieuse et sans effort avec votre moitié ? Examinez votre relation à la lumière de ces 15 indicateurs clés d’une relation saine et heureuse ! Qu’est-ce qu’une relation saine et heureuse ? Dans les premières phases d’une histoire d’amour, les signes d’une bonne relation saine ne sont pas toujours simples …

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13 techniques pour mieux vous comprendre, vos désirs, vos émotions et votre spiritualité

13 techniques pour mieux vous comprendre, vos désirs, vos émotions et votre spiritualité. Choisissez celles qui vous conviennent le mieux et commencez dès maintenant à vous découvrir. Comment se comprendre soi-même ? Vous arrive-t-il de faire quelque chose d’étrangement hors de votre personnalité alors que vous pensez avoir compris ce qui vous motive dans la vie …